今天上課，老師說現在正值夏季～～夏季以夏至區分為前夏與後夏。前夏為濕（因為梅雨季的關係），後夏為火（因為溫度愈來愈高，濕氣愈來愈少）而且這火會延燒到秋分。
夏季因為高溫炎熱，熱氣向上向外擴張的特性，以人體而言比較容易煩燥不安、好動、機能亢進、秏氧快，好發腦部問題，對應人體的五臟六腑為心臟，所以要特別注意讓該臟腑的經絡通暢（尤其出口－小腸、腎和肺），減少疾病的產生，另外飲食時對於利尿的東西要減少攝取哦！
ｐｓ：要記得水分的補充哦！
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般若波羅蜜多心經
觀自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空 度一切苦厄 舍利子 色不異空 空不異色 色即是空 空即是色 受想行識亦復如是 舍利子 是諸法空相 不生不滅 不垢不淨 不增不減 是故空中無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色聲香味觸法 無眼界乃至無意識界 無無明亦無無明盡 乃至無老死亦無老死盡 無苦寂滅道 無智亦無得 以無所得故 菩提薩埵 依般若波羅蜜多故 心無罣礙無罣礙故 無有恐怖 遠離顛倒夢想 究竟涅盤 三世諸佛 依般若波羅蜜多故 得阿耨多羅三藐三菩提 故知般若波羅蜜多 是大神咒 是大明咒 是無上咒 是無等等咒 能除一切苦 真實不虛 故說般若波羅蜜多咒 即說咒曰 揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶
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