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今天上課，老師說現在正值夏季～～夏季以夏至區分為前夏與後夏。前夏為濕（因為梅雨季的關係），後夏為火（因為溫度愈來愈高，濕氣愈來愈少）而且這火會延燒到秋分。
夏季因為高溫炎熱，熱氣向上向外擴張的特性，以人體而言比較容易煩燥不安、好動、機能亢進、秏氧快，好發腦部問題，對應人體的五臟六腑為心臟，所以要特別注意讓該臟腑的經絡通暢（尤其出口－小腸、腎和肺），減少疾病的產生，另外飲食時對於利尿的東西要減少攝取哦！
ｐｓ：要記得水分的補充哦！
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