道期的獨白

朋友看我每天都很快樂，問我是不是沒有煩惱，她說～妳千萬不要告訴我是因為調適的很好。我對她笑了笑，回說對啊！

回到家後，我想了想為何別人對我會有這種看法。是因為我讓人感覺不出有煩憂，還是自己真的沒什麼煩惱。

終於在睡前我找到了答案，因為我對自己一直都很好。怎麼說呢～

例如：

在辦公室遇到了問題，如果可以想辦法解決的就不拖延。沒辦法解決的就先擱下，等我腦袋清楚了再說。

在家裡如果有爭執，氣不過時先找個事情分心一下，等心情平復了再細想原由，除了替自己想也替對方想一想，找到原諒的點時就不再想它。

最重要的是，過去的事要學習遺忘，即使有人故意讓你記起來，也要努力的忘記它。

我覺得如果可以學會聖嚴法師的四句偈

     　接受它　　　　面對它                   處理它　　　　放下它

並努力的做到，我想再有煩惱的事也不多了。

懂得愛自已的人，會很有自信，懂得自己的優缺點，更懂得如何讓自己更好；

不會讓自己陷入痛苦中，也不會虐待自己，更不會在意別人對自己的惡意批評。

中國傳統的待人處世都是以善為出發點，也都是以設身處地為原則，對於愛自己的這件事卻說得很少。試想如果連自己都不懂的去愛的人，如何懂得去愛別人呢！所以學會多愛自己一點，懂得愛自己才會知道如何愛別人。但是愛別人可是要用對方想要的方式去愛而不是用自己假想的方式哦！