道期的獨白

母親三星期的住院，加上嫂嫂的感冒轉肺炎也住了一週，讓原本顯得人手不足的病房照護更顯得困窘。

從母親住院的第二天起，我每天像陀螺一樣的忙碌著!上班、上市場、回家煮東西，然後趕到醫院。這種身體上的累，還可以支撐!但是自第三週開始因為母親的狀況改善，父親又開始自以為是了~~自動過濾母親的用葯!加上母親突然間咳嗽和發燒，他開始對著我們不斷抱怨、批判!這種精神壓力，讓我想逃!

連日來的緊張、壓力和對父親自以為是的不滿，讓我身心俱疲。

終於崩潰了，不僅吵了一架還大哭了一場!連自己都嚇到了。

我怪他不懂得給我一些安慰還只會落井下石。

他怪我把娘家的氣全出在他身上。

突然間，我好想跟所有人說再見。

我知道我生病了，不是身體的病痛，而是心理的。

如果在短期間內不能恢復回來，我就必須去看醫生了~~

99.08.09

以下是我幾天來的心路歷程，希望記錄下來讓自己能記得~~當再有同樣的事情發生時，可以不再重蹈覆徹，保持著清明的心情；對於所有格友們的關心也一併謝過。

99.08.03

    緊繃的心情讓肩頸僵硬，頭不斷的痛起來!加上心情的低落，讓我不想再和任何人交談。謝謝Vivian-Lin在最快時間的鼓勵，只有過來人才能了解這種快窒息的感受。可憐的大哥來電被我狂飊了一頓。

當天下班後，我找了美容師作了舒壓按摩，一來讓緊繃的身體得到放鬆，二來可以在二小時內不和任何人說話，三者則是消費讓我有發洩的感覺。

99.08.04

謝謝Lucia~我的好友，總是幫我打氣加油，也謝謝小甜甜和狡辯腹黑蠢蛋兩位格友的關心。情緒進入似平靜與鑽牛角尖間，悶悶的心情仍不想與人有過多的交往。

分別實相與非實相，來自“專注力”一書。看完後心裡有某種抓不著的想法，開始思考何者為真的實相，又什麼叫看似實相的非實相。 

99.08.05

小弟來電，因為他與父親間為了用葯的問題而爭執，我告訴他~我正在調整自己對父母親情的心態。

因為自己有病識感，告訴自己要能走出去，所以跳開了傳統親情間的桎梧，上了自己喜歡的課程~重新開始走入群體。雖然話不多，但是同學們給了不同的思考方向和經驗。

99.08.06

謝謝格友足足的加油！我會的。

調整心態後選擇了面對，或許有人要問我想法有何改變?是的，我把父母子女間的親情，轉成親戚間那種~有血緣關係的陌生人。於是我可以坦然的去面對他們的固執和堅持而不再覺得傷心，可以面對他們不同的抱怨而不覺得難過。

99.08.07

上了山，讓汗水濕透衣衫，情緒進入了平靜。傍晚Lucia不放心地在工作之餘過來探望。晚間鄰居們關心的問候著，因為年齡的關係，他們有更多的見解。

99.08.08

謝謝彥子！我已經走出來了，儘管有很多事情是無奈的!

後記：

情緒像一條婉蜒的溪流，如果沒有樹根、小草和石頭，顯不出他的清徹！

在晴空萬里時，它是平靜無波且緩慢的流動著。

在綿綿細雨中，它顯得迷濛而多愁善感，水中的泥沙開始堆積。

當下起小雨時，水流量有了小小的增加，雖遇泥沙但未能引起太大的激流。只有在遇到大石時，顯得激動。

當大雨過後，溪流開始有了變化！水流經過大石時發出了怒吼，卻沖刷了小石在出口處慢慢地堆疊。

狂風暴雨後，夾雜著樹根、小草和石頭，原本堵塞的泥石開始受不了而潰堤。溪流發狂似的柔躝著經過的地方！

情緒在剛開始時如果能得到舒解，就不會像泥沙般堆積。

在能夠發洩的時機，一定要找個合適的人去訴說。

要能培養一個以上的興趣，讓自己能專注在興趣上。

當開始發現不想和任何人交談時，短期間可以選擇聽聽喜歡的音樂、看看書，或是放心在興趣上。

有情緒千萬不能累，因為累久的情緒就像狂風暴雨，很容易傷及無辜的。

甚至因為累久了之後怕說出來被別人嘲笑或覺得多說無益而不說~~憂鬱就是這樣慢慢形成的!

親愛的朋友們，謝謝你們在我處於谷底而徬徨時呼喚我!伸出手將我拉回到安全的岸邊!也謝謝我自己能在一發現狀況時，讓自己發出求救的訊號。只有感謝再感謝!