道期的獨白

  最近的日子

不是便當會議，就是檢討會議  

所有的事情都delay  

整個人因為忙碌而顯得疲憊  

接到顧客的電話也顯的不耐煩

情緒緊繃到接近爆發的狀態

以上的情況，你是否曾經經歷過呢?

道期有鑑於每逢這種情境下

總會讓自己不自覺的出現錯誤事件

包括~

說錯話得罪人  

做錯決定  

意氣用事...................  

於是

道期選擇了不同的方式去面對

一是找個理由休假去(如果可以的話)

一是想辦法讓自己抽身(上廁所去)

一是控制自己的情緒(最無法忍受的一種)  

一是改變自己的想法(更難)

但是，改變想法卻是最沒有後遺症的方式

這天

道期開著車  

一邊想著自己的情緒

然後得到了一個訊息

「所有的情緒，都是內心深層的反應」    

啊~~~這抹按怎共咧!

懂的檢討和面對自己的人都知道

很多情緒的發生

都是來自於內心對某種情境的期待不如預期所產生

而且期待愈深，情緒愈強烈

如果沒有事先設限的人

對於事件的結果為何並不會有太大的反應

假使你要說~我從來都不設限，為何也會不舒服?

那道期就要請你試想一下~~

是否曾經有過類似的狀態發生過，而且其結果曾讓你受傷?

多多檢視自己的內心

找到那許多不平衡點的原因

再用更成熟的方式去開導自己

會讓自己更快的得到平衡

情緒~~就會離你而去哦!